ダイエットが悲惨すぎる件について

枕の問題は、大いにあると思います。
私も、何度か枕を、買い換えていますが、結局は、ずっと使っている、枕に戻ってしまいます。
不眠を治す方法を教えて本当は汚くて、買い換えたいのですが、買い換えても、しっくりしなくて、取り替えることが、なかなかできません。30年以上使っている枕で、買い替えたい、気持ちは山々ですが、もはや諦めています。
それよりもきれいに洗って、なるべく、天日干しを、するようにして、大事に使うことを、心がけるようにしました。おりがあれば、また枕を、買い替えることを、考えようと思っていますが…。私の枕は、羽毛の枕で90パーセントダウンの枕です。
体に合わせて、形が変わってくれるので、とても楽なのですが…、そういう枕には、なかなか出会えません。
もしかすると、羽毛を、たしてもらうとかするしかないと思っています。
枕は大事です。